11/14 千紗‘s Activated-Chi-Therapy 「お腹との対話から、今に気付くチネイザン」
千紗‘s Activated-Chi-Therapy では、
チネイザンというお腹のマッサージを取り入れています。
自然と共にあるがままで生きることを追及したタオイスト達が自身の健康法として取り入れたと言われるチネイザン。
私はこれによって、からだとの対話が各段にしやすくなりました。
自分のお腹にじっくり触れたことがある人は結構珍しいかもしれません。
どの臓器がお腹のどこにあって、どんな働きをして、どんなことを感じているのか。
痛みや違和感があって初めて意識するけど、何もないときは全く意識しなかったりしますよね。
かつての私はそうでした。
元々が緊張体質で、いつも整体に行くと「よく生きてましたね」って言われるぐらい
背中も肩も腰も脚も全身がっちがち。
それでも、ストレスをストレスとあまり認識せず、ひたすら頑張って仕事に学びに邁進していました。
でも、ある時から動悸を感じるようになりました。
何をしてても鼓動が速く、息が苦しいのです。
さすがに怖くなってからだのことに詳しい方に相談したところ
「お腹がすごい固くなってる」
と指摘され、初めてお腹って固くなるものなんだ、と知りました。
いろんなことを必死に頑張りすぎて、いつのまにかストレスをお腹にため込み、
息苦しくなるほどお腹が固くなっていたのですね。
ものすごく痛かったけど、お腹のマッサージを少ししたら、
動悸はかなりおさまって、あぁ、お腹を固くしたままにしてはいけないんだな、と初めて実感しました。その2年後ぐらいに、チネイザン(内臓マッサージ)を受ける機会に恵まれ、
お腹を触ってもらったところ、涙が止まりませんでした。そこで初めて、自分がどれだけ自分を酷使して自分のからだを無視して生きてきてしまったかを改めて痛感しました。
そこからチネイザンを学び、自分でも毎日のようにお腹を触るようになってから、
いろいろな意識が変わってきました。
自分のストレスの原因になっているのが、自分が頑なに掴んで離さない古い思い込みからきていることや、自分を自分で認めることが出来ず、勝手に追い詰めてしまっていることや、休息が足りていないことや、知らずに溜めている自分の感情などに気付けるようになったことで、心とからだのつながりを感じやすくなってきました。
腸は第二の脳と言われていますが、脳のように嘘をついて誤魔化したりしないところを考えれば、腸は第一の脳とも言えます。
腸に語りかけると、その固さや柔らかさにより、今のからだが何を感じているかを感じやすくなります。
人は気付ければ必ず変化していく生き物です。
自分の今に気付くには、お腹との対話は必要不可欠。
そこから、ご自身が本当に求めていることを知るきっかけになります。
お腹を柔らかくすると、背中の張りや、肩凝り、腰痛も軽減していきます。
からだが軽くなると、やっぱり心も軽くなります。
そして、軽くなった自分に出会うと、さらに動きたくなり、行動力が増します。
行動力が増すのは、世界が広がるということ。
そこから無限に広がる自分の可能性に心躍る毎日になるってなんだか素敵です。
まだご自身のお腹と会話してみたことがない、という方。
ぜひ、一度お試しください。
ご自身の持っている新しい一面に出会うと
見える世界が変わっていきます。
みなさまのお会いできること、楽しみにしています。
千紗’s Activated-Chi-Therapyとは
http://staff.as-i-am.net/?eid=214
【こんな方にもお勧めです】
・ストレスを抱えている方
・内臓の状態が気になる方
・肩凝り、腰痛、頭痛など、慢性的な痛みを抱えている方
・便秘、下痢など、腸の不調がある方
・みぞおち周辺を押してみて固いと感じる方
・呼吸が浅い方、呼吸がうまく出来ないと感じる方
・眠りの質が良くないと感じる方
・足や全身のむくみのある方
・自分のからだの声を聴きたい方
・エネルギー不足と感じる方
・からだの感度を上げたい方
・人生をより前向きに、より豊かにすごしたい方
・深いリラックスを味わいたい方
・フットワークを軽くしたい方
などなど
（日時)
11/14(月)
10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19：00/20:40
(11:40/19:00/20:40既にご予約済)
（料金）
90分 14000円
※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます
（予約）
gyrotrip@yahoo.co.jp
(場所）
as・i・am/apartment（南青山）
※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。
・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。
・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。
・施術の2時間前にお食事をお済ませください。
