安西千紗プロフィール

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からだとこころを軽くする体感ナビゲーター  安西千紗(やすにしちさ)

 

 

──ダンスとの出会い

1978年4月18日生まれ。東京出身、神奈川育ち。
幼少期より体を動かすことが大好きで、16歳でダンスに出会う。

2005年 ダンス指導開始。
2008年より「いちかわ市民ミュージカル」振付・振付助手を担当。
2008年より、ダンスサークル「ダンスコラージュSHIZUKU」発足。
2013年より、歌とダンスのユニット「Something Blue」発足。以後、現在までに4回の自主公演を行う。
2018年3月 舞台「Brothers Scream」にダンサー役で出演。

各地でダンス指導やワークショップを開催。
ダンス指導歴は12年に及ぶ。

──ヨガとピラティスとの出会い

「からだの仕組みをもっと知りたい」
「しなやかなこころを育みたい」

そこで出会ったのがヨガとピラティス。

2010年  FTPマットピラティスインストラクター養成講座修了
2011年 全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング修了
2011年より、ヨガ、ピラティスの本格指導開始。パーソナルトレーニングも担当。

──ボディワークとの出会い

ヨガ・ピラティスのパーソナルトレーニングから「人のからだに触れられるようになる必要があること」を感じるように。

様々なボディワークを学びながら「セラピスト」ととしても活動開始。

2011年 タイマッサージサロン併設のスクールで学んだ後、セラピストデビュー
2012年〜2014年 タイマッサージアドバンスにて、タイマッサージ、※トークセン、※チネイザンの技術を学ぶ
2015年から※クラニオセイクラルを学び始め
2018年 インテグレーティッド・クラニオセイクラル・バイオダイナミクス LEVEL1修了

パーソナルトレーニング歴8年。
セラピスト歴7年。

※トークセン…木槌と杭で生み出す振動でからだをゆるめるタイの伝統療法
※チネイザン(気内臓療法 )…内臓の滞りや不調和を整える内臓セラピー
※クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)… 5g圧の優しいタッチでからだの深層から緊張をほぐし自己調整力を引き出すセラピー

──メンタルトレーニングとの出会い

様々なクライアントと通じるうちに、からだのことだけでは解決できないメンタルの課題もあることを実感し、

「こころのメカニズム」

を学び始める。

2017年 アイディア・ヒューマンサポート・アカデミーにて
メンタルトレーナー養成基礎コース修了
2017年  一般社団法人全国心理業連合会 一般プロフェッショナル心理カウンセラー資格取得

メンタルトレーナーとして目標を持った人のメンタルサポートや、学校や幼稚園などで子育てについての家庭学級講座も開催している。

 

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